おすすめのオートミールを徹底調査【2022年最新版】

「2022年に人気のオートミールが欲しい」
「コスパの高い商品を知りたい」
「初心者向けのおすすめオートミールは？」

こちらは、オートミールを買いたい方向けの記事です。

『ハイブランドのオートミールが欲しい』『買い換えたい』『コスパの高いオートミールが欲しい』など様々な方がいらっしゃるかと思います。
今回は、あなたに合ったオートミールの選び方をご紹介します。

ぜひ、オートミール選びの参考にしてください

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このページのもくじ
1.オートミールを選ぶ際のポイント
・粒の大きさで選ぶ
・調理のしやすさで選ぶ

2.オートミールを選ぶコツ

3.おススメのオートミール

1.オートミールを選ぶ際のポイント

オートミールは『粒の大きさ』『調理のしやすさ』の2ポイントが重要です。

粒の大きさで選ぶ

オートミールは、好みの食感に合わせて粒の大きさを選ぶことが大切です。小さい粒が好みの人は、インスタントオーツやクイックオーツを選びましょう。大きめの粒ならロールドオーツやアイリッシュオーツがおすすめです。

調理のしやすさで選ぶ

オートミールは、調理のしやすさや調理時間を目安に選びましょう。朝食に素早く食べたい人は、インスタントオーツが適しています。アイリッシュオーツは、じっくり煮込んで味わいたい人に最適なオートミールです。

2.オートミールを選ぶコツ

オートミールは、内容量やコスパで選ぶのがコツです。毎日オートミールを食べる人は、大容量タイプのものがコスパ的に最適でしょう。キロ単位の内容量であれば、残量を気にすることなく味わうことが可能です。

３.おススメのオートミール

ここからは、おススメのオートミールをご紹介していきます。
ぜひ、あなたに合ったオートミールを探してみてください。

おススメのオートミール

日食 プレミアムピュアオートミール

食物繊維や鉄分が豊富で、主食から食材まで幅広く使えるインスタントタイプの人気商品です。無添加で安心安全に使えるだけでなく、乳幼児の食材としても最適。やわらかい食感はクセがなくて食べやすく、糖質控えめのおすすめモデルです。

オールドファッションオートミール1.2kg

オーストラリア産全粒オーツ麦を使い、水や牛乳で煮込んで作るスタンダードな商品です。食物繊維含有量がとても高く、食感は粘りが少なく粒感が多いのが特徴的。1.2kg入りで、家族全員の健康促進に役立つ機能的なオートミールです。

クエーカー クイックオートミール

全粒オーツ麦を使った大容量サイズで、食物繊維やマグネシウムなどを豊富に含んでいます。煮込み時間は約1分と短く、国産オートミールに一番近い食感が魅力。お好みのフルーツやナッツなどを加えて、自分好みの食べ方を楽しめます。

ケロッグ オートミール 990g

発酵性食物繊維を含むオーツ麦が原材料のオートミールで、無添加なので安心して食べれます。糖質が控えめのため、ダイエット中の方の主食としてもおすすめ。電子レンジで温めて幅広いアレンジを楽しめる、香ばしさ引き立つ商品です。

日食 オーガニックピュアオートミール

自然の良さがふんだんに詰まった、健康に良い食物繊維がとても豊富なオートミールです。タンパク質が精白米の2倍あり、運動後の食事や離乳食としても最適。柔らかい食感は食べやすく、リーズナブルな価格はコスパ重視の人におすすめです。

ボブズレッドミル オーガニック 極厚 オートミール

味にクセがなくて食べやすく、初めての方でも安心して食べられる有機JASの人気商品です。一粒が大きくて食べ応えがあり、カレーや卵をかけてご飯代わりに食べることが可能。自分好みにアレンジすることで、メニューの幅が広がります。